Dieta Oczyszczająca z Toksyn

Dieta oczyszczająca z toksyn- jest to najlepsza dieta ale nie do odchudzania tylko do polepszenia swojego samopoczucia. Przeznaczona jest dla osób zdrowych. Podczas diety możemy zgubić 2kg. Zazwyczaj stosujemy ją po urlopie, świętach czy jak mamy złe samopoczucie. Już w pierwszych dniach czujemy efekty. 

W trzy dniowej kuracji zabronione jest:

- palenie papierosów

- picie kawy

- picie zwykłej herbaty

- picie alkocholu

- używanie cukru

- używanie soli

Przykładowa dieta:

1 Dzień :

* godzina 9.00

  - pijemy letnią herbatę ziołową ( z liści mięty, melisy i pokrzywy, słodzimy 1 łyżeczką miodu)

* godzina 11.00

- 1 szklankę soku z owoców lub warzyw ( marchew, jabłko lub seler, pomidory) każda kombinacja jest dobra tylko nie można używać cytrusów  

* godzina 13.00

- 1 szklankę gorącego wywaru  z włoszczyzny

* godzina 16.00

- 1 szklankę herbaty ziołowej

* godzina 19.00

-  1 szklanka z owoców lub warzyw

* godzina 21.00

- 1 szklanka gorącego wywaru z włoszczyzny

2 Dzień :

* godzina 9.00

- herbata ziołowa z miodem, 1/2 jabłka  dokładnie przeżuć 

- kolejne godziny kontynuacja jak w dniu 1

3 Dzień:

* godzina 9.00

- włożyć 10 suszonych śliwek na noc w wodę przegotowaną i jemy śliwki popijając wodą w której były namoczone

* godzina 11.00

- 1 szklanka z soku owoców i warzyw

* godzina 13.00

- surówka z warzyw ( świeże) z odrobiną jogurtu 

* godzina 16.00

- jabłko

* godzina 19.00

-  1 szklanka soku z warzyw lub owoców

* godzina 21.00

- 1 szklanka gorącego wywaru z włoszczyzny

 

 

  

 

-